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谈论治疗治疗失眠症的关键

发布时间:2019-03-06 09:02:01来源:未知点击:

对于失眠症患者 - 其中包括近五分之一的美国成年人 - 最常见的治疗方法是安眠药和认知行为疗法,有时称为谈话疗法虽然这两种治疗方法都有其益处和风险,但专家们越来越多地推荐认知行为疗法或CBT,